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30代が発毛剤を始める前にやること|失敗しない準備チェック(頭皮・記録・習慣) 発毛剤

30代で発毛剤を始める前に確認!失敗しない準備チェックリスト

30代で発毛剤を始める前に不安な人へ。ミノキシジル外用の使用条件、頭皮状態の確認、写真記録、4カ月・6カ月の見直し目安、注意点と中止サインを整理。迷うときの受診目安(オンライン相談含む)までわかりやすくまとめます。
薄毛の経過写真の撮り方のコツ|同条件で比較できるテンプレ(スマホでOK) AGAの基礎

薄毛の経過写真の撮り方とコツ7選【保存版】

薄毛の経過写真は「光・距離・角度」を固定できると比較が一気にラクになります。スマホで再現できる撮り方のコツ、部位別の撮影手順、やりがちな失敗と修正法、受診目安までまとめました。