漢方を飲むと髪は増える？本当のところ、期待していい？
薄毛や抜け毛が気になってくると、
「できれば体にやさしいもので何とかしたい」って思いますよね。
その候補に上がりやすいのが漢方です。
ただ、SNSや口コミは強い言葉が多くて、
本当に増えるのか／時間とお金がムダにならないか／飲み合わせは大丈夫か…迷いが出やすいところ。
こんな悩み、ありませんか？
- 「漢方で髪が増えた」という話を見たけど、どこまで信じていい？
- AGAっぽい気もするけど、まず漢方で様子見したい
- 市販の漢方を飲みたいけど、副作用や相互作用が怖い
- すでに薬やサプリを飲んでいて、併用が不安
結論を先に言うと、漢方で髪が増えるかは「脱毛の原因」と「体の状態」次第です。
そして一番大事なのは、自己判断での併用を避けること。
不安があるなら、医師や薬剤師に確認してから進めるのが安全です。
だからこそ、原因を外すと遠回りになりがち。
まずは期待値と注意点を、同じ目線にそろえましょう。
この記事でわかること↓
- 漢方を飲むと髪が増える…は本当か？期待値の置き方
- AGA・円形脱毛症・休止期脱毛で「漢方の立ち位置」がどう変わるか
- 自己判断の併用を避けるチェックポイント（副作用・相互作用）
- 不安なときの受診目安と、オンライン相談の使い方
「結局、自分はどうすればいい？」が決まるように、順番に整理します。
漢方を飲むと髪は増える？本当の結論（期待値の3つの軸）
先にズバッと答えると、漢方だけで髪が増えると断定できるケースは多くありません。
一方で、原因と状態がハマると「頭皮や体調が整って、結果的に見た目が良くなる」ことはあります。
ここで大事なのが、期待値を3つの軸で分けることです。
- 軸1：脱毛の原因（AGAなのか、円形脱毛症なのか、一時的な抜け毛なのか）
- 軸2：狙うゴール（発毛を狙うのか、抜け毛悪化を防ぐのか、頭皮症状を整えるのか）
- 軸3：安全に続けられるか（持病・服薬・体質・年齢でリスクが変わる）
「でも、増えた人もいるって聞くし…」と思いますよね。
確かにそうですね。
ただ、増えた背景には、原因がAGAではなかった／睡眠や食事も同時に整えた／炎症が改善して見た目が変わった、などが混ざりやすいです。
まずは、現実的な“期待できる範囲”を表にします。
| 現実的に起こりうること | 起こりにくいこと（誤解が多い） |
|---|---|
|
|
次は、なぜこう言えるのか。
根拠と限界を、一次情報も交えて整理します。
漢方を飲むと髪が増えると言われる根拠と限界（本当の見方）
漢方は「体質や症状のパターンに合わせて選ぶ」医療の一つです。
一方で、薄毛は原因が多様で、特にAGAは進行型。
だから、“漢方が効く／効かない”を一言で決めるのが難しいんですね。
ここからは、よくある勘違いを止めながら、判断材料を増やします。
（参考：AGAの標準的治療については、日本皮膚科学会のガイドラインがまとまっています。男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版（PDF））
まず前提：発毛薬ではなく「症状の調整役」になりやすい
先に答えると、漢方は発毛を直接つくる薬というより、症状や体調の偏りを整える役になりやすいです。
たとえば、胃腸が弱くて食事が乱れやすい人は、栄養の土台が崩れて髪にも影響が出ることがあります。
その“土台”にアプローチするのが漢方の得意分野として語られがちです。
「じゃあ結局、髪は増えないの？」と不安になりますよね。
確かにそうですね。
増える可能性があるのは、原因がハマったときに、悪化要因が減って結果が出るパターンです。
次の一手は、まず“原因当て”を外さないこと。
AGAは別ルート：漢方だけで増やすのは難しい
先に答えると、AGA（男性型脱毛症）は漢方だけで増えると期待しすぎないほうが安全です。
AGAは体質とホルモンの影響が強く、進行しやすい脱毛です。
この場合、生活改善や漢方は「土台」にはなっても、主役になりにくい。
「できれば治療薬は避けたい…」と思う気持ち、よくわかります。
確かにそうですね。
でも、時間が経つほど戻しにくくなるケースもあるので、相談だけでも早めが得です。
次の一手は、無料カウンセリング（オンラインAGAクリニックなど）で「AGAっぽいか」を確認して、やることの優先順位を決めましょう。
円形脱毛症は“免疫”の病気：漢方は補助に回ることが多い
先に答えると、円形脱毛症は自己免疫が関わる疾患で、漢方は補助として使われることはあっても、中心治療にならないことが多いです。
円形脱毛症の治療選択肢は、日本皮膚科学会のガイドラインで整理されています。円形脱毛症診療ガイドライン 2024（PDF）
「円形っぽいかどうか、素人だと判断できない…」となりますよね。
確かにそうですね。
円形に抜ける／短期間で広がる／眉毛や体毛にも変化がある、などは受診のサインです。
次の一手は、自己判断の漢方を増やす前に、まず皮膚科で原因を確かめることです。
休止期脱毛（ストレス・発熱・ダイエット後）の“回復期”では見た目が変わりやすい
先に答えると、一時的な抜け毛（休止期脱毛）だと、生活が戻るだけで回復することがあり、そこで漢方を飲むと「増えた」と感じやすいです。
発熱、強いストレス、急な減量、睡眠不足などの数か月後に、ドッと抜け毛が増えるタイプです。
この場合、原因が消えると戻ることも多いので、漢方の“見え方”が良くなります。
「じゃあ漢方が効いたってこと？」と期待が上がりますよね。
確かにそうですね。
ただ、回復は自然経過も混ざるので、“漢方だけの手柄”とは限らないのがポイントです。
次の一手は、抜け毛のきっかけ（発熱・ストレス・食事）を振り返り、必要なら血液検査も含めて相談することです。
頭皮環境が落ち着くと「増えたように見える」ことがある
先に答えると、かゆみ・炎症・過剰な皮脂が落ち着くと、抜け毛が減ったり髪がふんわりして、結果的に「増えた」と感じることがあります。
たとえば、頭皮の炎症が強いと、掻く→刺激→悪化のループに入りやすい。
そこが落ち着くだけでも、体感は大きいです。
「でも発毛じゃないなら意味ない？」と思うかもしれません。
確かにそうですね。
ただ、薄毛対策は“土台づくり”も重要で、炎症を放置しない価値は十分あります。
次の一手は、フケ・赤み・痛みがあるなら、漢方より先に皮膚科で頭皮状態を確認するのが近道です。
自己判断がズレやすい：体質に合う・合わないがある
先に答えると、漢方は合う・合わないの差が出やすいです。
「同じ症状でも、別の処方になる」ことがあり、自己判断で選ぶとズレることがあります。
特に、市販薬は手に取りやすい反面、あなたの体質にピタッと合うとは限りません。
「市販でも“体にやさしい”って聞いたのに…」と思いますよね。
確かにそうですね。
漢方も医薬品なので、体に合わなければ副作用も起こりえます。
次の一手は、まず短期で様子を見る、異変があれば止めて相談、を徹底することです。
副作用の代表：甘草（グリチルリチン）でむくみ・血圧・低カリウム
先に答えると、漢方で一番覚えておきたい注意点の一つが、甘草による偽アルドステロン症です。
むくみ、血圧上昇、だるさ、筋力低下などが出ることがあり、重い場合は危険です。
公的な情報として、PMDAの患者向け資料がわかりやすいです。偽アルドステロン症（患者の皆様へ）（PDF）
「自分は健康だから大丈夫」と思うかもしれません。
確かにそうですね。
ただ、甘草を含む処方の併用や、長期の自己判断でリスクが上がりやすいことは覚えておいて損はありません。
次の一手は、今飲んでいる薬・サプリ・漢方を“足し算”して、甘草が重なっていないか確認することです。
重い副作用もゼロではない：間質性肺炎や肝機能障害の注意
先に答えると、頻度は高くなくても、漢方で間質性肺炎や肝機能障害などが注意喚起されているものがあります。
PMDAの安全性情報には、漢方製剤での間質性肺炎の注意喚起がまとめられています。医薬品等安全性情報 No.146（漢方製剤と間質性肺炎の注意喚起）
肝機能障害についても、薬物性肝障害の資料で「漢方薬などでも起こりうる」と整理されています。重篤副作用疾患別対応マニュアル 薬物性肝障害（PDF）
「怖くなってきた…」と感じますよね。
確かにそうですね。
だからこそ、怖がらせたいのではなく、早期サインを知って、自己判断の併用を避けるのが目的です。
次の一手は、後半の「危険サイン」と「受診目安」をチェックして、安心して続けられる形に整えましょう。
怖いのは“知らずに併用して積み上がること”。
知って避ければ、必要以上に不安になる必要はないですよ。
漢方を飲む前にやること（具体策）：自己判断の併用を避ける手順
ここは行動パートです。
ポイントは、①原因を外さない ②足し算で事故らない ③短期で振り返るの3つ。
ステップ1：脱毛タイプをざっくり仕分ける（3分チェック）
先に答えると、漢方を選ぶ前に脱毛の“型”だけ仕分けると失敗が減ります。
- 生え際やつむじが薄い／細い毛が増えた → AGA寄りの可能性
- 円形に抜けた／眉毛や体毛も減った → 円形脱毛症の可能性
- 数か月前のストレス・発熱・ダイエット後にドッと抜けた → 休止期脱毛の可能性
「自分で判断したら間違えそう…」と思いますよね。
確かにそうですね。
だから“確定”ではなく“方向づけ”でOKです。
次の一手は、AGA寄りなら早めに相談（オンラインも可）、円形や急な抜け毛なら皮膚科、が基本線です。
ステップ2：今の薬・サプリ・漢方を全部書き出す（足し算事故を防ぐ）
先に答えると、併用で困る原因の多くは重なりです。
紙でもスマホのメモでもいいので、
- 飲んでいる薬（処方薬）
- 市販薬（かぜ薬・胃腸薬を含む）
- サプリ（マルチ、ミネラル、美容系）
- 漢方（医療用・市販）
を全部書き出してください。
「そこまでしないとダメ？」と思うかもしれません。
確かにそうですね。
でも一回やるだけで、自己判断の併用リスクが大きく下がります。
次の一手は、そのメモを持って薬剤師に相談することです。
ステップ3：危険サインを先に知る（やめどきが明確になる）
先に答えると、安心して試すためには“やめどき”を決めておくのが大事です。
| 気づきたいサイン | 考えられること | 次の行動 |
|---|---|---|
| むくみ、血圧上昇、だるさ、筋力低下 | 偽アルドステロン症の可能性（甘草など） | 服用を中止し、医師・薬剤師へ相談（参考：PMDA資料） |
| 発熱、咳、息切れ、呼吸が苦しい | 間質性肺炎の可能性 | 早めに受診（参考：PMDA安全性情報） |
| だるい、食欲不振、皮膚や白目が黄色い、尿が濃い | 肝機能障害の可能性 | 早めに受診（参考：薬物性肝障害の資料） |
| 発疹、強いかゆみ、体調不良が続く | 体質に合わない、薬疹など | 中止して相談 |
「副作用って、どれも他の病気と同じじゃない？」と思いますよね。
確かにそうですね。
だから、自己判断で続けず“中止して相談”を選べるように、先に知っておくのが価値です。
次の一手は、気になるサインが一つでも出たら、まず止めて相談です。
ステップ4：試すなら“短期→振り返り”で（増やさない）
先に答えると、薄毛で不安が強いと「効かない気がして追加したくなる」ものですが、ここが落とし穴です。
漢方も医薬品なので、自己判断で増やすほどリスクが上がりやすい。
「でも、早く何とかしたい…」となりますよね。
確かにそうですね。
だからこそ、まずは
- 生活（睡眠・食事・ストレス）を同時に整える
- 月1で写真（同じ場所・同じ光）
- 抜け毛は“数”より“傾向”
で冷静に見ます。
次の一手は、3か月たって変化が薄いなら、原因を絞る方向（受診や検査）に切り替えましょう。
原因がズレたまま追加すると、時間だけが過ぎやすい。
短期で振り返るルールを作っておくと安心ですよ。
漢方で髪の悩みがある人の受診目安（判断基準）：不安なら医師で確認
ここが差がつくところです。
漢方を試すかどうか以前に、受診したほうが早いサインがあります。
今すぐ寄り道せず受診したいサイン
先に答えると、次に当てはまるなら自己判断の併用は避けて、先に受診が安心です。
- 1〜2か月で急に抜け毛が増えた
- 円形に抜けた／赤み・痛み・膿など頭皮トラブルが強い
- 息切れ、咳、発熱など呼吸器症状がある（漢方に限らず要注意）
- むくみ、血圧上昇、強いだるさ、筋力低下がある
- 皮膚や白目が黄色い、尿が濃いなどがある
「病院に行くほどじゃない気もする…」と思いますよね。
確かにそうですね。
ただ、これらは“様子見で長引かせないほうがいい”タイプです。
次の一手は、まず皮膚科（必要なら内科）で原因を整理しましょう。
AGAっぽい人は“相談だけ”でも早いほど得
先に答えると、AGAっぽいサインがあるなら、漢方より先にAGAの可能性を確かめるのが合理的です。
- 生え際が後退してきた（M字）
- つむじ周りが透けてきた
- 髪が細くなり、ハリ・コシが落ちた
- 家族に同じタイプの薄毛が多い
AGAの治療選択肢は、日本皮膚科学会のガイドラインに整理があります。診療ガイドライン（PDF）
「治療って大げさで怖い…」と思うかもしれません。
確かにそうですね。
でも、相談＝すぐ治療開始、ではありません。
次の一手は、オンラインAGAクリニックの無料カウンセリングで、まず“情報だけ”取りに行くことです。
皮膚科とオンライン相談の使い分け（迷ったらこれ）
先に答えると、迷ったらこの分け方がわかりやすいです。
- 頭皮の炎症・かゆみ・フケが強い／円形に抜ける／急に悪化：まず皮膚科
- AGAっぽい／継続治療も視野：オンラインAGAクリニックが便利（通院負担が減る）
- 薬や持病があり併用が不安：薬剤師または医師に相談してから
「どこに行けばいいかで疲れる…」となりますよね。
確かにそうですね。
だから、まずは“原因を絞る”ことを最優先にしましょう。
漢方を飲むか迷うときほど、相談でスッキリする人が多いです。
自己判断の併用だけは避けましょう。
漢方を飲むと髪は増える？本当のよくある質問（FAQ）
Q. 市販の漢方でも髪は増えますか？
A. 可能性はゼロではありませんが、原因が合っているかが最重要です。
市販薬は手軽ですが、体質に合わないと効果が出にくいだけでなく、副作用のリスクもあります。
「手軽だから先に試したい」と思いますよね。
確かにそうですね。
試すなら、併用を避け、短期で振り返り、不安なら医師・薬剤師に確認が安全です。
Q. 漢方は“自然”だから副作用は少ない？
A. 自然由来でも、漢方は医薬品なので副作用は起こりえます。
代表例として、甘草による偽アルドステロン症は公的資料でも注意喚起されています。PMDA資料（PDF）
「自然＝安心」って思いがちですよね。
確かにそうですね。
安心のコツは、“知らずに重ねない”ことです。
Q. どのくらいで変化が分かりますか？
A. 髪は成長がゆっくりなので、体感があるとしても数か月単位で見るのが現実的です。
短期で焦ると、追加・乗り換えを繰り返して迷子になりがちです。
確かに早く結果がほしいですよね。
だから、月1写真で冷静に見て、3か月で次の手を決めるのがおすすめです。
Q. AGA治療薬（フィナステリド、デュタステリド、ミノキシジル）と併用していい？
A. 自己判断は避けて、医師・薬剤師に確認してください。
AGA治療薬そのものの適否も含め、併用で不利益がないかを確認するのが安全です。
「併用すれば効果が上がるかも」と期待しますよね。
確かにそうですね。
ただ、薄毛は“足し算”より“原因と安全性の整合”が先です。
Q. サプリと漢方、どっちが髪に良い？
A. 目的が違います。
サプリは不足の補助、漢方は症状や体調パターンの調整、という立ち位置になりやすいです。
どちらも併用で重なりが起きることがあるので、飲み合わせは要確認です。
薬とサプリの相互作用については、厚生労働省eJIMの解説も参考になります。薬とサプリメントの相互作用（eJIM）
Q. 血圧の薬や利尿薬を飲んでいます。漢方は避けたほうがいい？
A. まずは医師・薬剤師に相談が安全です。
特に甘草による低カリウムなどの問題は、体調や併用薬でリスクが変わります。
「自己判断でも大丈夫そう」と思うかもしれません。
確かにそうですね。
でも、ここは一回確認するだけで安心が増えます。
Q. 相談するならどこがいい？
A. 頭皮トラブルや急な抜け毛は皮膚科、AGAっぽいならオンラインAGAクリニックの相談が便利です。
「相談したら断れないのでは」と不安になりますよね。
確かにそうですね。
無料カウンセリングは“情報を取りに行く場”として使えばOKです。
まとめ：漢方を飲むと髪は増える？本当の期待値と注意点
- 漢方で髪が増えるかは、脱毛の原因で決まる（AGAは漢方だけでの期待は控えめ）
- 漢方は「発毛薬」より、体調・症状の調整で結果が出ることがある
- 一番大事なのは、自己判断の併用を避ける（甘草・間質性肺炎・肝機能障害などの注意）
- 不安があるなら、医師・薬剤師に確認。AGAが疑わしければオンライン相談も有効
迷ったときの判断フロー（超ざっくり）
円形に抜けた／急に増えた抜け毛 → 皮膚科で原因確認 生え際・つむじが薄い／細い毛が増えた → AGA相談（オンラインも可） 頭皮のかゆみ・赤みが強い → 皮膚科で頭皮環境を先に整える 薬・サプリを複数飲んでいる → 併用チェック（医師・薬剤師）
期待値の温度感（目安）
体感（髪・頭皮） 低 ────────────── 高 AGAが主因 ███░░░░░░░ （漢方だけは厳しめ） 一時的な抜け毛 ██████░░░░ （整えば戻りやすい） 頭皮症状が強い █████░░░░░ （環境改善で見た目が変わる） 併用を自己判断 █░░░░░░░░░ （リスクが先に立つ）
漢方を飲むと髪は増える？本当の答え
「漢方で髪が増える」は、原因と状態が合えば起こりうる。
ただし、AGAの進行を漢方だけで止めるのは難しいことが多く、
自己判断の併用を避けて、不安なら医師・薬剤師で確認がいちばん安全な進め方です。
次に読む（あなたの状況別）
- 生活習慣を整えて抜け毛を減らしたい（生活習慣）
- サプリ・治療・ケアの疑問をまとめて解消したい（よくある疑問）
- AGAかどうかを先に見分けたい（AGAの基礎）
- 治療の選択肢を知ってから判断したい（AGA治療）
- オンラインも含めて相談先を比較したい（クリニック比較）
