★最初の1週間の結果報告★《1週間書くだけで痩せられるダイエット法は失敗に終わる》の巻【やせブロ】
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はじめに

【やせブロ】を始めて7日が経過しました。とりあえず1週間ブログを書くことでダイエットに対する意識が上がり、結果として減量に成功するという趣旨で始めました。

【やせブロ】7日経過時の体重

 

【やせブロ】1日目の体重は…

ふ ふ  増えとるやないか~い!

 

なんと300gの増量

 

だがしかし、これはある意味ダイエット成功だととらえています。

やせブロ5日目から、家族で田舎に帰省していました。

可愛い息子と孫が帰ってきたため、じーちゃんばーちゃんは『これ食べろ。』『あれを飲め。』毎日ごちそう続きでした。

今回のダイエットは、以前やった『1人ライザップ』『糖質制限』ではなく…

『ゆる~く運動』『糖質コントロール』で行うため、出されたものは遠慮なく食べてきました。

食べた分は、朝夕と息子と散歩に出かけ公園で思いっきり遊ぶことで消費していました(出来ていないと思いますが…)

そんな生活を3日間して、自宅に戻って体重を測った結果、300g増しの88.5kgならまぁ合格でしょう!

本来は、1週間ブログを書いてゆるくではあるものの運動と糖質コントロールをして1kgから2kg落とす予定でしたが…

ここで誤ります!

出来ませんでした!

今回は1週間で結果は出ませんでしたが2週間目に入りたいと思います。

今後は短期的な目標は立てず2017年以内に10kg落とすことにコミットしたいと思います。

そして、毎日思ったことや書きたいことを書きながら自由に体重報告をしていきたいと思っています。

とりあえず【やせブロ】最初の1週間の全記録

https://oahair.info/yaseblo-0/

https://oahair.info/yaseblo-1/

https://oahair.info/yaseblo-3/

https://oahair.info/yaseblo-4/

https://oahair.info/yaseblo-5/

https://oahair.info/yaseblo-6/

https://oahair.info/yaseblo-7/

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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