頭皮タイプ

頭皮タイプは「乾燥・脂性・敏感（混合含む）」でケア方針が変わります。べたつき/つっぱり/赤み/フケ/においを軸に見分け、洗い方→アイテム選び→季節調整の順で整える手順と受診目安を解説。

フケが乾燥タイプか脂性タイプか、見分けポイントを「粉の大きさ・色・ベタつき・赤み」で整理。タイプ別ケア（シャンプーのコツ/保湿/生活見直し）と、赤み・強いかゆみ・1か月改善なしで受診する目安までわかります。