脱水

水分不足で抜け毛が増える、ハゲる…は本当？結論は「水だけで発毛はしないが、脱水で睡眠・頭皮環境・体調が崩れると抜け毛不安が強くなりやすい」です。厚労省の尿の色チェックなど脱水サイン、1日の水分戦略（タイミング・量・飲み物の選び方）を整理。改善しても進行感があるなら無料のオンラインAGA相談も判断材料になります。

日本酒の飲みすぎでハゲる？結論、日本酒そのものがAGAの直接原因とは断定できません。ただし飲みすぎで睡眠の質低下・脱水・食事の偏りが続くと、抜け毛不安が強まりやすいのは事実。純アルコール量の計算、日本酒1合の目安、飲みすぎサイン、量・頻度・水分の整え方、受診目安まで整理します。

二日酔いの脱水で抜け毛が増える？結論、脱水だけで翌日に毛根から急増するとは断定しにくい一方、利尿・電解質不足・睡眠の乱れ・頭皮乾燥で「増えた気がする」ことはあります。翌朝の水分と電解質補給、胃腸を戻す食事、洗髪のコツ、危険サインとオンラインAGAクリニック受診目安まで整理します。

お酒を飲むとハゲるのは本当？と不安な人へ。AGAの基本、飲酒と薄毛の研究結果（因果の限界）、睡眠の質低下・栄養不足・脱水など“飲酒で崩れやすい要素”を整理。飲むなら守る手順、受診目安、FAQまでわかりやすくまとめます。