脱水

水分不足で抜け毛が増えてハゲるのか不安な人へ。結論、水分不足だけでAGAになる根拠は乏しい一方、脱水サインを放置すると頭皮の乾燥・睡眠の乱れ・体調不良が重なり抜け毛が目立つことはあります。不足サインの見分け方と、こまめな水分補給を習慣化する手順を解説します。

日本酒の飲みすぎでハゲるのは本当？日本酒そのものが直接AGAを起こすとは言い切れませんが、飲みすぎは睡眠の質や栄養バランスを崩し、薄毛の不安を強めがちです。休肝日と量調整の手順、翌日の整え方、受診目安まで整理します。

二日酔いの脱水で抜け毛が増える気がする…は本当？翌日に急増して見える理由、切れ毛との見分け方、水分・電解質・睡眠の戻し方手順を整理。危険サインと受診目安も解説します。

お酒を飲むとハゲるのは本当？薄毛が不安な人向けに、飲酒が髪に影響しやすいポイント（睡眠・栄養・脱水）を整理。まず就寝前飲酒を減らす見直し手順と、AGA受診の判断基準もわかりやすく解説します。