眠気覚まし

眠気覚ましサプリのカフェインでハゲる？結論は「直接の原因になりにくいが、摂り過ぎや遅い時間の摂取で睡眠が乱れると抜け毛が増えることがある」。上限量の目安、タイミング調整、減らし方、受診ラインまで整理します。