湿度

エアコンの乾燥で頭皮がかゆい、抜け毛が増えた気がする…原因は「湿度低下」「洗髪の刺激」「フケ（乾燥・脂漏性皮膚炎）」などが重なっていることも。湿度の目安（30〜50%）、加湿器の安全な使い方、洗髪・保湿のコツ、受診の目安まで具体的に解説します。