減量

過度な減量ダイエットで抜け毛が増えて「ハゲるのでは」と不安なあなたへ。原因の多くは栄養不足などによる一時的な休止期脱毛。食事量と栄養を回復して立て直す手順、回復目安、受診ラインを整理します。

脂肪燃焼サプリやダイエット後に抜け毛が増えた気がする…原因は「サプリそのもの」より、急な減量・栄養不足・睡眠悪化で起こる一時的な脱毛が多めです。食事量の戻し方、切り分け手順、受診の目安（続く/広がる/体調不良）まで整理します。