洗いすぎ

頭皮の皮脂が多いのにゴシゴシ洗うと、乾燥・かゆみ・赤みで逆に荒れがち。刺激を増やさず“落とす所だけ落とす”洗い方を、今日→1週間→1か月の手順と受診目安で解説します。

頭皮のベタつきは「皮脂が多い」だけが原因ではありません。皮脂・洗いすぎによる乾燥/刺激・すすぎ不足や整髪料の残留・乾かし不足を3分で切り分け、原因別に今日からの正しい洗い方と改善手順、受診目安まで解説します。