最低ライン

生活習慣

運動は薄毛に効果?続け方と最低ライン|“効く/効かない”の判断軸

運動は薄毛に効果がある?結論、AGAを運動だけで止めるとは断定できませんが、睡眠・ストレス・体調の土台を整える“間接効果”は期待できます。続く最低ラインと手順、受診目安まで解説。