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ドライヤーで頭皮を傷めない乾かし方のコツ|蒸れ防止と熱ダメージを減らす基本手順

ドライヤーで頭皮が荒れる・自然乾燥で蒸れる悩みは、タオル→根元→分け目替え→冷風の順で改善しやすいです。距離・温度・時間の目安、時短のコツ、受診目安まで手順化して解説。