断食

断食やファスティング後に抜け毛が増えるのはなぜ？急な減量・栄養不足・ストレスで起きやすい休止期脱毛の仕組み、やめる判断基準、回復のための食事の戻し方、受診の目安まで、薄毛初心者向けに整理します。