対策

同じ分け目で薄毛が目立たないか不安な人へ。分け目を変えると見え方は改善しやすい一方、根本原因は別の場合も。失敗しない分け目の変え方（乾かし方・ジグザグ・固定）と注意点、受診の判断基準まで整理します。

頭皮のかゆみで掻くと抜け毛が増える？結論、掻き壊しは一時的な抜け毛・切れ毛を増やしやすく、炎症が続くと悪循環に。脂漏性皮膚炎・乾燥・かぶれ・乾癬・頭部白癬など原因別の見分け方と、洗髪・保湿・掻かない工夫、受診目安まで解説します。

飲み会で帽子を脱げないのは、薄毛が不安だから。マナーを崩さず自然に乗り切る立ち回り、当日のセット＆リカバリー手順、持ち物、受診目安まで初心者向けに整理します。