寝具

ナイトキャップをかぶると抜け毛は減る？結論は「毛根からの抜け毛」を止めるより、寝具の摩擦による切れ毛・絡まりを減らす期待が中心。素材選び、かぶり方、蒸れ対策、洗い方まで具体的に整理。AGAなど別原因が疑わしい時の受診目安も解説します。