家族のサポート

家族に薄毛を心配されて焦ったとき、本人が主導で進める手順を整理。経過写真のテンプレで同条件比較→予約の取り方（皮膚科/専門/オンライン）→初診で聞く質問リストの作り方まで、記録・相談・比較がブレない“型”を初心者向けに解説します。

30代で「急に薄毛が増えた」と感じたときは、まず原因の切り分けが大切。AGAだけでなく、休止期脱毛（ストレス・発熱・ダイエット等）や頭皮トラブルでも増えます。写真記録→3か月の出来事確認→今日できる初動→受診目安まで、順番に整理。