季節

頭皮,紫外線,日焼け,ケア,頭皮の日焼け,予防,帽子,分け目,日焼け止め,洗い方,保湿,受診目安

頭皮の乾燥とかゆみは、洗いすぎ・熱い湯・摩擦・すすぎ残し・季節（冬/エアコン）で悪化しやすい。原因を切り分け、NG→今日からの改善手順→受診目安まで、逆効果を避けて整える方法を解説。