回復

断食・ファスティング後に抜け毛が増えると不安ですよね。多くは急な摂取エネルギー低下や栄養不足が引き金の一時的な抜け毛で、食事の再構築で落ち着くことも。切り分けチェック、立て直し手順、受診目安まで整理します。

徹夜すると抜け毛は増える？結論、徹夜1回で翌日に毛根が一気に弱る可能性は高くありません。ただし頭皮荒れやストレスで“増えたように見える”ことはあります。翌日からの睡眠回復・食事・頭皮ケアの立て直し手順と、数週間続く場合の受診目安を解説します。