保湿

頭皮の保湿は必要？と迷う人へ。乾燥サインの見分け方、保湿のやりすぎサイン（ベタつき・ブツブツ・悪化）を整理し、失敗しにくい手順を解説。赤みや強いかゆみがある場合の受診目安もわかります。