体調管理

水分不足で頭皮が乾燥し、抜け毛が増えるのか不安なあなたへ。尿の色など不足サインで見極め、こまめな水分補給を習慣化する改善手順を解説。頭皮の刺激を減らすコツ、休止期脱毛との切り分け、受診目安までまとめます。