交代勤務

夜勤や交代勤務で薄毛が不安なあなたへ。まず睡眠の量を確保し、食事タイミングと光（遮光・照明）を整える対策手順を整理。抜け毛の原因の見分け方、受診の目安、オンラインAGA相談の使い分けも解説します。