乾燥

頭皮の乾燥でかゆい原因は、洗いすぎ・熱い湯・室内の低湿度・合わないヘア製品などが定番。乾燥由来かの見分け方と改善手順（洗い方→保湿→環境）を解説。赤みやフケが強いときの受診目安もまとめました。