サプリ

亜鉛サプリを飲めば髪は増える？結論、亜鉛不足がある人は改善が期待できますが、AGAをサプリだけで止める根拠は十分ではありません。食事優先の補い方、1日の目安量と上限、銅欠乏などの注意点、薬の飲み合わせ、受診の判断基準まで整理します。