やりすぎ注意

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頭皮の保湿は必要?やりすぎを防ぐ判断基準と、続くスカルプケア手順

頭皮の保湿は必要?乾燥・かゆみがある人は「軽めを少量」が基本。やりすぎサイン、洗髪後の使い方、原因の切り分け、受診目安まで初心者向けに整理します。