かきむしり癖

頭皮がかゆいのに、ついかきむしる…傷や悪化が不安な人へ。冷やす・爪ケア・夜の環境づくりで「掻く前に止める」対策ができます。原因の見分け方、対策手順、湿疹があるときの受診目安も解説。