40代中年男性(ワイ)が糖質制限ダイエットに成功したのにリバウンドしたからリベンジする。

はい、もう何度も宣言しましたよ。

記憶にあるだけで今年3回は宣言しました。

過去のダイエット宣言(企画)記事

糖質制限からのリバウンドおじさんがもう一度ダイエット宣言してみた

あいさつ代わりに毎回人の体をあーだこーだ言ってくる奴へガツンと言ってやった。 糖質制限→リバウンド→ダイエット宣言!

7日間断食ダイエットに挑戦します。心も身体もリフレッシュ作戦!

 

結論から言います。

 

どれも失敗に終わりました。

 

それはもういいんです。

 

済んだ話だし。

 

失敗したらまたチャレンジしたらいいんです。

 

それは、ダイエットもブログも同じだと思います。

 

常にトライ&エラーの繰り返しで人は成長します。

 

てことで、ここでもう一度チャレンジ宣言します。

 

ちなみに現在の体重

電池ギリギリw

 

表示うっす。

 

92.3キロ。

 

とりあえず1週間本気で糖質制限します。

 

但し、酒は飲む。

 

糖質が少ない酒は飲む。

 

あとは…

 

食べたものはツイッターでその都度呟く。

 

呟くのが面倒だから食べなくなるという心境に追い込めるかも?という淡い期待も込めてます。

 

ということで始めたいと思います。

 

 

まずは、1週間。

 

頑張ります!

 

 

まずはデスクにあるこいつはポイズンしないといけせん。

 

待てよ…

 

炭水化物量11.5gならイケる。

 

保留しとく。

 

 

1週間ダイエットのMyルール

 

  • 基本スタイルは糖質制限
  • 1食につき糖質量20g
  • 酒は飲む。(糖質オフ系のビールか缶チューハイ)
  • 期間2017年11月19日のお昼から11月26日のお昼まで。

 

 

では

 

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