記事一覧脂漏性皮膚炎とは？フケ赤みかゆみの特徴と注意点【受診目安つき】
脂漏性皮膚炎とは？フケ・赤み・かゆみが続くときの特徴、似た症状（乾癬・かぶれ等）との違い、刺激回避を軸にしたセルフケアの限界と注意点を整理。1〜2週間で改善しない場合の受診目安も解説します。
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記事一覧頭皮ブツブツは毛嚢炎？悪化させない対処と受診目安【完全版】
頭皮のブツブツが増えて痛い…それ、毛嚢炎かもしれません。まずは触らず清潔を優先し、蒸れ・摩擦・整髪料など悪化要因を外すのが基本。膿・強い痛み・広がる赤みがあれば皮膚科で確認を。自宅での対処手順と受診目安を整理します。
記事一覧頭皮の臭い原因改善｜洗いすぎない対策7つ・受診目安チェック
頭皮の臭い原因改善を知りたい人へ。臭いの正体は皮脂の酸化・常在菌バランス・すすぎ残しが多め。まず洗い方と頻度を整える“やりすぎない改善手順”を紹介。赤み・かゆみ・フケが続くなら皮膚科で確認を。
記事一覧フケは乾燥？脂性？見分け方とタイプ別ケア｜受診目安まで完全ガイド
フケが乾燥タイプか脂性タイプか、見分けポイントを「粉の大きさ・色・ベタつき・赤み」で整理。タイプ別ケア（シャンプーのコツ/保湿/生活見直し）と、赤み・強いかゆみ・1か月改善なしで受診する目安までわかります。
記事一覧ドライヤーで頭皮が傷む？傷めない乾かし方のコツと受診目安
ドライヤーの熱で頭皮が傷むのが怖い人へ。距離（15〜20cm目安）・温度・順番を変えるだけで、頭皮の負担は減らせます。傷めない乾かし方のコツと、ヒリヒリや赤みが続くときの受診目安も解説。
記事一覧トリートメントは頭皮につけていい？NG例と手順・かゆみ対策
トリートメントは頭皮につけていいのか不安な人へ。基本は毛先中心で、頭皮は避けるのが無難。やりがちなNG例、ベタつき・かゆみを防ぐ手順、地肌OK商品の見分け方、受診目安までやさしく整理します。
AGAの基礎すすぎ不足のサインで頭皮トラブル？今日から減らす改善手順
すすぎ不足のサイン（かゆみ・フケ・ベタつき・臭いなど）は、洗い方の見直しで改善することがあります。頭皮トラブルが「すすぎ残し由来か」を見分ける目安、今日からできる改善手順、受診の判断基準までわかりやすく解説します。
記事一覧シャンプーの正しいやり方は？予洗いとすすぎで差が出る手順
シャンプーの正しいやり方が分からない人へ。予洗い→泡立て→指の腹で洗う→すすぎを丁寧に、までの基本手順を整理。すすぎ時間の目安、頭皮タイプ別のコツ、かゆみ・フケが続くときの受診目安も解説します。
AGAの基礎シャンプーを変えたら抜け毛増えた？原因の切り分け方と受診目安
シャンプーを変えたら抜け毛増えた…と焦ったら、まず頭皮のかゆみ・赤みなど症状の有無を確認。切れ毛との違い、洗い方・時期要因（休止期脱毛など）を7手順で切り分けます。悪化が続く場合の受診目安も解説。
AGAの基礎ワックスやスプレーは薄毛の原因？洗い残し対策で守る方法完全版
ワックスやスプレーは薄毛の原因？結論、直接AGAを起こす可能性は低い一方、洗い残し・頭皮刺激・こすり過ぎで炎症や切れ毛が増えることはあります。安全な落とし方、見直しポイント、赤みやかゆみが出た時の受診目安まで手順で解説。
AGAの基礎ヘルメットや帽子で薄毛になる？AGAの真相と蒸れ摩擦の対策・受診目安を整理
ヘルメットや帽子で薄毛になるのか不安な人へ。真相は「直接の原因になりにくい」が、蒸れ・摩擦・不衛生で頭皮炎症や切れ毛が起きることも。セルフ対策の手順、受診目安、AGAが疑わしいサインまで整理します。
AGAの基礎夫の薄毛が心配どうする？家族に言われた時の対策と受診目安
夫の薄毛が心配どうする？家族に指摘されてモヤモヤした時は、まず意思確認→写真・抜け毛・生活の記録→無料カウンセリング/受診で原因確認が近道。AGAと他原因の見分け方、角が立ちにくい進め方、受診目安を整理します。