髪の毛や頭皮をしっかりケアすることで薄毛や抜け毛の防止に繋がります。
しかし、実際に髪の毛に対し正しい手入れ方法など知識がある人がいないのが大半。
ここでは理想の髪の毛を手に入れる為に知っておきたい髪の毛の知識をまとめておきます。
理想の髪の毛を手に入れる為の正しい髪の毛の知識
シャンプーせずに寝ると髪の毛にダメージを与える
夜シャンプーをしないと、1日にたまった皮脂や汚れを落とすことができない 状態となります。そのため、頭皮の毛穴に汚れが詰まりやすくなり、髪の毛の 成長を妨げます。 また、22時~2時の間に髪の毛の成長・修復に必要な成長ホルモンの分泌が 多くなるため、できる限り夜にシャンプーすることをおすすめします。
ヘアカラーを繰り返すと抜け毛に繋がる
ヘアカラーは、髪の毛の中にカラーリング剤を浸透させて髪の毛の色を変えて いきます。髪の毛の成分であるタンパク質を抜いて髪の毛の色を染めているためタ ンパク質が少なくなってしまい、その結果髪の毛が細くなり傷み・乾燥が激しくなりま す。髪の毛の根元から染めていくヘアカラーは頭皮にカラーリング剤が付着しやす く、頭皮も炎症を起こしやすいため、抜け毛につながる可能性が高いです。
髪の毛にダメージを与えない正しい洗い方
爪を立ててゴシゴシ洗うなど、頭皮を傷つけてしまう洗い方はNG! しっかり泡立てて、指の腹を使い、洗いましょう。襟足から洗うなど、順番を 決めて洗っていく事で洗い残しを防ぎ、頭皮全体をキレイにすることができます。
頭皮のマッサージって、どうやってするの？
指の間隔を少しあけ、耳を包み込むよう にして頭皮に指の腹をあてます。円を描くよう にゆっくりと頭皮を押しながら動かすイメージで。 ながら行っていきます。 下から上の方へ、少しずつ指の位置をずらし マッサージと育毛ローションの併用で、より 効果的にスカルプケアできます。
髪の毛のボリュームアップ対策アイテムの役割について
髪の毛の薄毛・抜け毛対策、ボリュームアップに欠かせないアイテムが「シャンプー」「育毛剤」「サプリメント」です。ここでは実際にどんな役割が担っているのかを詳しく解説していきます。
ちなみに育毛効果に定評がある「チャップアップ」の「シャンプー」「育毛剤」「サプリメント」がオススメです。
シャンプー | 乱れた頭皮環境を整えていきます。
シャンプーの役割は、あくまで髪の毛や頭皮に ついた汚れや皮脂などを洗い落とし、頭皮を清 潔に保つことです。皮脂の過剰分泌を抑制し、 頭皮を柔らかくして、髪の毛に栄養が届きやすい 頭皮環境を整えます。
育毛剂 | 育毛剤の効果は頭皮に栄養を与えます。
シャンプーにプラスで育毛剤を使うことで頭皮に栄養を与えます。
毛根部に栄養を与え血行促進することで、毛髪全 体のバランスを整え健康的な髪の毛を育てます。 また、血行促進成分が含まれていることで成長途中 の髪の毛が抜けにくい状態となりますので、ハリ・ コシのあるしっかりとした髪の毛を作っていきます。
サプリメント | 食生活が乱れやすい方は
内側からも栄養補給を育毛に必要な栄養成分を身体の内側から補つ ていきます。
食事からは摂取しにくい栄養素を補 うことで、身体全体の新陳代謝や血行促進をい 髪の毛の栄養補給とヘアサイクルの改善をサポ ートします。
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