よくある疑問

コラーゲンサプリで髪が増えるのは本当？結論、サプリ単体で増毛の決め手にはなりにくく、まずタンパク質不足や生活習慣の立て直しが先です。期待しすぎない見方、取り方の調整、受診目安まで整理します。

ビオチンサプリで髪は増える？と迷うあなたへ。不足がある場合の期待値、健康な人での根拠の薄さ、血液検査への影響など注意点を整理。食事の土台と安全な選び方、受診目安までわかりやすく解説します。

亜鉛の飲みすぎで逆に抜け毛が増える？結論は「過剰なら起こり得るが、まずは量の見直しで整理可能」。胃腸症状や銅欠乏のサイン、耐容上限量の考え方、サプリの調整手順と受診目安をわかりやすく解説します。

亜鉛サプリを飲めば髪は増える？結論、亜鉛不足がある人は改善が期待できますが、AGAをサプリだけで止める根拠は十分ではありません。食事優先の補い方、1日の目安量と上限、銅欠乏などの注意点、薬の飲み合わせ、受診の判断基準まで整理します。

水をたくさん飲むと髪は増える？本当のところ、水だけで髪が増える根拠は強くありません。ただ水分不足は体調や頭皮環境に影響し得ます。適量の目安、続けやすい飲み方、飲みすぎの注意点、抜け毛が続くときの受診目安まで整理します。

水分不足で抜け毛が増えてハゲるのか不安な人へ。結論、水分不足だけでAGAになる根拠は乏しい一方、脱水サインを放置すると頭皮の乾燥・睡眠の乱れ・体調不良が重なり抜け毛が目立つことはあります。不足サインの見分け方と、こまめな水分補給を習慣化する手順を解説します。

夜食を食べるとハゲるのは本当？結論、夜食が直接の原因とは言い切れませんが、就寝直前の食事は睡眠や体内時計を乱しやすく薄毛の不安を強めがち。やめ方の手順、軽い代替、受診目安を整理します。

ポテトを食べるとハゲる…は本当？結論、ポテト単体で薄毛が決まる根拠は乏しく、ポイントは「揚げ物の量と頻度」。血糖・脂質・栄養バランスの整え方と受診目安をわかりやすく解説します。

ファストフードが続くと抜け毛が増えるのか不安なあなたへ。栄養の偏り・皮脂トラブル・ストレス要因を整理し、本当の見方と食生活の立て直し手順を解説。急増が続くときの受診目安もまとめます。

マクドナルドを食べるとハゲるのは本当？薄毛が不安な人向けに、影響が出やすい理由（栄養バランス・皮脂トラブル・生活習慣）を整理。まず頻度調整を優先する対策手順と、受診の判断基準も解説します。

牛丼 週何回まで ハゲる？と不安な人へ。牛丼が直接AGAの原因になるとは言い切れませんが、外食が増えると塩分・脂質・野菜不足で土台が崩れがち。週の外食回数を先に管理し、牛丼の頻度目安と調整手順を解説。危険サインと受診目安もまとめます。