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抜け毛が増えた気がして不安…1日何本まで正常？目安はあるものの、重要なのは「増え方・期間・毛の質・頭皮症状」。誤判定を外し、今日からできる記録と受診目安を初心者向けに整理します。

AGAかどうか判断できず不安な人へ。初期サイン10個と、見え方の誤判定を外すチェック手順を初心者向けに整理。写真記録のテンプレ、受診の目安、次に読むべきカテゴリ分岐までまとめます。

50代の薄毛は「改善できるのか」「どこまで戻るのか」を、期待値の現実・結果を左右する条件・続けやすい対策の組み方で整理。市販でできる範囲と医療で検討される選択肢、やめ時の判断まで初心者向けにまとめます。

40代でつむじが薄いと感じたとき、まず“見え方”を外してから原因を切り分けるのが近道。写真記録のテンプレ、放置リスク、受診へ切り替える目安、治療の基本（外用・内服の注意点）を初心者向けに整理します。

30代で「急に薄毛が増えた」と感じたときは、まず原因の切り分けが大切。AGAだけでなく、休止期脱毛（ストレス・発熱・ダイエット等）や頭皮トラブルでも増えます。写真記録→3か月の出来事確認→今日できる初動→受診目安まで、順番に整理。

薄毛が気になった男性が「何から始めるべきか」をYES/NOで整理。頭皮→生活→市販→医療→クリニック比較の順で、迷わない行動手順・受診目安・続け方まで1本で分かる。