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30代で薄毛が急に増えた原因は、AGAだけでなくストレス・睡眠不足・急なダイエットなどの「1〜3か月前の変化」で起こる休止期脱毛も。見分け方と最初の対処順、受診目安までわかります。

薄毛対策は何から始める？と迷う男性へ。まず同条件の写真とメモで経過を記録し、頭皮ケアと生活習慣の「最小セット」を実行。悪化が続くときの受診目安と、オンライン相談の使いどころも解説します。