「美容室で“薄毛カット”って、どう頼めばいい？オーダー例文がほしい…」
わかります。
薄毛が気になり始めると、美容室のイスに座った瞬間から頭が真っ白になりがちです。
「変に思われない？」とか、「うまく伝えられなくて事故りたくない」とか。
結論：美容室の薄毛カットは、“悩みの場所”＋“なりたい見え方”＋“やりたくないこと”を短く伝えれば、かなり成功率が上がります。
そして、その伝え方はテンプレ化できます（この記事がそのまま台本になります）。
- 美容室で薄毛カットを頼む「30秒オーダー例文」
- つむじ・分け目・M字など悩み別のテンプレ集
- 言いづらい時の言い換え（NG→OK）
- 追加で伝えると失敗しにくいポイント（質問への答え方）
- 不安が強い時の受診目安（相談の使い方）
まずは最短の例文から。次に、あなたの悩みに合わせてカスタムできるようにしていきます。
- 結論：美容室で薄毛カットを頼む「30秒オーダー例文」（そのまま読める）
- 根拠① 美容室の薄毛カットは「悩みの場所」を先に言うほど伝わる
- 根拠② 薄毛が目立たない髪型の共通点は「縦シルエット」と「トップの動き」
- 根拠③ 「おまかせ」が失敗しやすい理由：美容師の脳内が分岐しすぎる
- 根拠④ 写真があると失敗しにくい：言葉はズレる、画像はズレにくい
- 根拠⑤ 薄毛は「見え方」で変わる：分け目・束感・テカりが地肌を強調する
- 根拠⑥ かゆみ・フケ・赤みがあるなら「薄毛カット以前」に頭皮を優先した方がいい
- 具体策：美容室で薄毛カットを頼む例文テンプレ集（悩み別）
- 受診目安：髪型でごまかすのが辛くなったら、無料カウンセリングで“現状整理”が早い
- FAQ：美容室の薄毛カット・オーダー例でよくある質問
- まとめ：美容室の薄毛カットは「場所＋見え方＋NG」で勝てる
- 次に読む（あなたの状況別）
- この記事の根拠（一次情報中心）
結論：美容室で薄毛カットを頼む「30秒オーダー例文」（そのまま読める）
まずはこれだけでOK。
スマホのメモに入れて、席に座ったら読んでください。
万能テンプレ（30秒）
（悩みの場所）が気になっています。 地肌が目立ちにくいように、トップに自然なボリュームが出るカットにしたいです。 サイドと後ろはすっきり、全体は清潔感重視でお願いします。 あと、朝のセットは（3分/5分/ほぼしない）です。再現しやすい形にしてください。
“薄毛”という言葉を使いたくない人用（30秒）
最近、髪が細くてペタンとなりやすくて…。 （つむじ/分け目/前髪）のあたりが目立たないように、ふんわり見えるカットにしたいです。 サイドは締めて、トップに動きが出る感じでお願いします。
「おまかせ」にしたいけど事故りたくない人用（条件付きおまかせ）
基本はおまかせで大丈夫です。 ただ、（つむじ/分け目/生え際）が目立ちにくい方向で、 トップにボリュームが出て、サイドはすっきり見える形にしてください。 前髪は（上げたい/下ろしたい/どっちでもOK）です。
ポイント：「全部おまかせ」ではなく、“条件”を付けたおまかせにすると一気に失敗が減ります。
ここからは「なぜこの伝え方が効くのか」を、根拠として整理します。
根拠がわかると、美容師との会話が怖くなくなります。
根拠① 美容室の薄毛カットは「悩みの場所」を先に言うほど伝わる
美容師が一番困るのは、ゴールがぼんやりしたオーダーです。
逆に、あなたが最初に“どこが気になるか”を言えば、カットの設計が始められます。
- つむじ（頭頂部）が割れて地肌が見える
- 分け目が広がって見える
- 生え際（M字）が気になる
- 全体が細く、ペタッとして見える
薄毛専門系の美容室でも、「薄いところを具体的に伝える」ことが提案の精度を上げる、という趣旨の説明があります。
あなたが言うべきなのは、気合いの入った専門用語じゃなくて場所です。
根拠② 薄毛が目立たない髪型の共通点は「縦シルエット」と「トップの動き」
薄毛を目立たなくする定番の考え方はシンプルで、視線を上に集めること。
そのために「サイドを締める」「トップに高さ・動きを作る」が使われます。
薄毛向けスタイルの紹介でも、ソフトモヒカンやツーブロックなど、サイドを短くしてトップへボリュームを集める方向がよく挙げられます。
美容室での言い方に落とすと、こうなります。
- 「サイドと後ろはすっきり、トップに自然なボリュームがほしい」
- 「トップは動きが出る長さを残して、つむじが割れにくいように」
- 「横が膨らむと薄く見えるので、サイドはタイトに」
要するに、オーダーの芯は“トップ”と“サイド”です。
根拠③ 「おまかせ」が失敗しやすい理由：美容師の脳内が分岐しすぎる
「おまかせで…」と言った瞬間、美容師の頭の中はこうなります。
- どのくらい短くしていい？
- 清潔感重視？おしゃれ重視？
- セットする人？しない人？
- 前髪は上げる？下ろす？
- 薄毛を隠したい？活かしたい？
薄毛男性向けの美容室でも、「おまかせ」は解釈が分かれやすく、まず確認から入る必要がある、という趣旨の説明があります。
だから、さっきのように条件付きおまかせが強いんです。
根拠④ 写真があると失敗しにくい：言葉はズレる、画像はズレにくい
「短め」「自然に」「いい感じ」…このへんの言葉、便利そうで一番危険です。
なぜなら、人によって意味が違うから。
大手美容系メディアでも、写真を持って行くなら複数枚用意して「どこが好きか」を伝えるのが大事、という趣旨の説明があります。
写真は“丸投げ”じゃなく、注目ポイントを言葉で添えると強いです。
写真を見せるときの一言テンプレ
- 「この写真のトップの高さが好きです」
- 「この写真みたいにサイドが広がらない感じが理想です」
- 「前髪はこのくらいの重さがいいです」
写真がない場合でも、この記事の例文で十分戦えます。
でも「絶対に失敗したくない日」ほど、写真は味方です。
根拠⑤ 薄毛は「見え方」で変わる：分け目・束感・テカりが地肌を強調する
薄毛の悩みは、毛量だけじゃなく見え方で増幅します。
特に地肌が目立つのはこの3つ。
- 分け目が一直線（割れて地肌が見える）
- 束感（整髪料・皮脂・汗で髪が固まる）
- テカり（頭皮が光ってコントラストが出る）
だから美容室では、カットだけでなく乾かし方（ドライ）とセットまで含めて設計すると、仕上がりが安定します。
根拠⑥ かゆみ・フケ・赤みがあるなら「薄毛カット以前」に頭皮を優先した方がいい
頭皮が荒れていると、髪が立ち上がりにくく、セットが崩れやすいです。
また、かゆみで掻いてしまうと切れ毛・抜け毛が目立って不安が増えます。
注意：フケが大量、赤みが強い、ジュクジュクする、痛い、円形に抜ける…などがある場合は、セルフ判断より医療機関で原因を確認する方が早いことがあります。
具体策：美容室で薄毛カットを頼む例文テンプレ集（悩み別）
ここからが本番。あなたの悩みに合う例文を選んでください。
「このまま読める」形にしてあります。
| 悩み | 美容室でのオーダー例文 | 狙い |
|---|---|---|
| つむじ（頭頂部）が割れる | 「つむじが割れて地肌が見えやすいです。トップに自然なボリュームが出て、割れにくいカットにしてください。分け目は一直線にならない感じが希望です。」 | 割れ防止・トップの立ち上げ |
| 分け目が目立つ | 「分け目が広く見えるのが気になります。分け目が固定されにくいように、トップに動きが出るカットにしてください。セットは簡単なやり方も教えてほしいです。」 | 毛流れ・動きで地肌を散らす |
| M字・生え際が気になる | 「生え際が気になって、前髪の見せ方を相談したいです。無理に隠しすぎず、自然に見える範囲で前髪の重さ・流し方を作ってください。」 | 不自然な“全隠し”回避 |
| 全体が細くてペタンとなる | 「髪が細くてペタッとなりやすいです。トップに高さが出て、サイドは広がらない形にしたいです。朝は3分以内で再現できるスタイル希望です。」 | 再現性重視の設計 |
| 短くしたいが怖い | 「短くしたいですが、いきなりは不安です。まずは長さを少し残して、段階的に似合う方向に寄せたいです。次回以降も調整前提でお願いします。」 | 一発勝負を避ける |
美容師が助かる「追加情報」テンプレ（これを言うと一気にプロ会話）
薄毛カットの成功率を上げる追加情報は、実はたったの4つです。
- セット時間：0分／3分／5分以上
- 前髪の方針：上げたい／下ろしたい／どっちでも
- 避けたいこと：短すぎる、ツーブロック強すぎる、地肌が見えるのは嫌…など
- 困っている場面：汗で崩れる、帽子で潰れる、夕方ペタる…など
これを文章にするとこう。
朝のセットは（0/3/5）分くらいです。 前髪は（上げたい/下ろしたい/どちらでも）です。 （短すぎる/ツーブロ強め/刈り上げ高め）は避けたいです。 （汗・帽子・夕方のペタり）で崩れるのが悩みです。
言いづらい人向け：NGワードを“言い換え”に変える（バレずに伝わる）
「薄毛」って言葉を使いたくない日、あります。
そのときは、下の言い換えでOK。美容師には十分伝わります。
| 言いづらい（NG寄り） | 言い換え（OK） | 伝わる意図 |
|---|---|---|
| 「薄毛が…」 | 「髪が細くて、ペタンとなりやすいです」 | ボリューム設計 |
| 「ハゲて見える」 | 「地肌が目立ちにくい見え方にしたいです」 | 地肌対策 |
| 「隠したい」 | 「自然に見える範囲でカバーしたいです」 | 不自然回避 |
| 「ここがスカスカ」 | 「このあたりが割れやすいです（指で場所を示す）」 | 部位の特定 |
| 「おまかせ」 | 「基本おまかせで、トップはふんわり＆サイドは締めたいです」 | 条件付け |
美容室での会話がラクになる「一問一答」台本（席に座ってから）
美容師さんはだいたい、この順で聞いてきます。
先に答えを用意しておくと、焦りが消えます。
- Q：今日はどうします？
A：「（つむじ/分け目/生え際）が気になっていて、地肌が目立ちにくい方向にしたいです」 - Q：どのくらい切ります？
A：「サイドと後ろはすっきり、トップはボリュームが出る長さを少し残したいです」 - Q：セットします？
A：「朝は（0/3/5）分です。家で再現できる形がいいです」 - Q：前髪どうします？
A：「（上げたい/流したい/下ろしたい）です。隠しすぎは不自然なので自然に」 - Q：気になるところあります？
A：「ここ（指で場所）。割れやすいので、割れにくいカットと乾かし方を教えてほしいです」
「写真を持っていく」場合の最短ルール（失敗しにくい）
- 写真は2〜3枚（正面だけでなく、横・後ろもあると強い）
- 「この写真のどこが好きか」を一言添える
- できれば「なりたくない例」も1枚（事故防止）
写真を見せたのにズレるときは、だいたい「好きポイント」が未共有です。
「同じ髪型にして」より、「このトップの高さが好き」が勝ちです。
受診目安：髪型でごまかすのが辛くなったら、無料カウンセリングで“現状整理”が早い
美容室の薄毛カットは強い味方ですが、進行している薄毛は「髪型だけ」だと限界を感じる瞬間が来ることがあります。
こんな状態が続くなら、相談して損しにくい目安：
- 半年〜1年で分け目・つむじの見え方が変わった
- 髪が細くなり、ボリュームが戻りにくい
- セットしても夕方には地肌が目立つ日が増えた
- 不安でチェックが止まらない（生活の邪魔になっている）
このとき、いきなり通院で気合いを入れるより、オンラインAGAクリニックの無料カウンセリングを“現状整理”として使うのが便利です。
普通に受診できて無料のことも多いので、使わないともったいない。
補足：ただし、フケ・赤み・痛みなど頭皮トラブルが強い場合は、皮膚科で原因を確認する方が早いケースもあります。
FAQ：美容室の薄毛カット・オーダー例でよくある質問
Q1. 美容室で「薄毛です」って言うべき？言わなくてもいい？
A. 言えれば早いですが、無理なら言い換えでOKです。
「髪が細くてペタンとなる」「つむじが割れる」など、現象で伝えれば十分伝わります。
Q2. 「短くした方が目立たない」って本当？
A. 人によります。短くすると清潔感が出て薄毛が目立ちにくい人もいますが、短くしすぎると地肌のコントラストが出る人もいます。
怖いなら「段階的に短く」が安全です（テンプレ参照）。
Q3. つむじが割れるのを美容室で直せる？
A. 改善しやすいです。カットで割れにくい長さと毛流れを作り、乾かし方で根元を起こすと安定しやすいです。
オーダーは「つむじが割れにくい」「トップにボリューム」「分け目一直線NG」が刺さります。
Q4. 写真を持っていくとき、何を選べばいい？
A. 似た髪質・似た顔型に近い写真が理想です。
ただし完璧じゃなくてOKなので、2〜3枚用意して「どこが好きか」を言葉で添えるのが大事です。
Q5. 美容師さんに「おまかせでいいですか？」と言われたら？
A. 「条件付きでお願いします」が最強です。
例：「トップはふんわり、サイドは締めたいです。前髪は流したいです」—これだけで事故率が下がります。
Q6. 抜け毛が増えた気がして不安。まず何をすべき？
A. 1日単位の抜け毛は波があります。一般に1日50〜100本程度は正常範囲とされます。
ただ、分け目やつむじの見え方が変わってきた、薄毛が進んだ感覚があるなら、無料カウンセリングで現状整理が早いです。
まとめ：美容室の薄毛カットは「場所＋見え方＋NG」で勝てる
- 美容室で薄毛カットを頼むコツは、悩みの場所→なりたい見え方→やりたくないことの順
- 最短は「トップふんわり」「サイド締める」「分け目一直線NG」
- “おまかせ”は条件を付ければ強い
- 写真は2〜3枚＋「どこが好きか」を一言で成功率UP
- 髪型で追いつかない不安が出たら、オンラインAGAクリニックの無料カウンセリングで現状整理がラク
次に読む（あなたの状況別）
- よくある疑問：薄毛の「これって普通？」を短時間で解消したい
- 頭皮の悩み・ケア：フケ・かゆみ・赤みがあって、カット以前に頭皮が気になる
- AGAの基礎：分け目・つむじが広がってきた気がして、AGAの見分け方を知りたい
- AGA治療：治療の選択肢（内服薬・外用薬）をざっくり把握して不安を減らしたい
- クリニック：オンライン診療も含め、相談先の選び方を知りたい
