美容室で「薄毛が気になるんですけど…」って、どうオーダーすればいい？
カット中ずっと鏡が気になったり、
「うまく言えなくて、結局いつも通り」になったり。
薄毛・AGAが気になり始めたタイミングほど、美容室のオーダーって難しいですよね。
先に答えを言うと、薄毛カットの成功は“髪型の名前”より“優先順位の伝え方”で決まります。
特に最初は「トップ短め＋立ち上げ」を軸にすると、ボリュームと再現性が出やすいです。
「気になる場所」と「やりたいこと（立ち上げたい等）」を短く言えれば十分。
言いづらいなら“スマホメモを見せる”でも大丈夫です。
- 美容室で薄毛カットを頼むとき「最短で伝わる」型（テンプレ）
- つむじ・トップ・前髪など悩み別のオーダー例（そのまま言える）
- カット後に薄毛が目立ちにくい“再現性”の作り方（乾かし方・セット）
- 進行が不安なときのAGA受診目安（判断基準）
では、今日から使える「伝え方」を、順番にまとめていきます。
美容室で薄毛カットのオーダー例は？まず結論（そのまま言える）
結局、これが一番伝わります。
美容室で薄毛カットを成功させるオーダーは、次の3点セットです。
- 気になる場所（例：トップ、つむじ、前髪、生え際）
- 優先順位（例：ボリューム＞再現性＞長さ、など）
- やりたい動き（例：トップを立ち上げたい／つむじを割れにくくしたい）
そのまま言うなら、たとえばこれ。
オーダー例（万能）
「薄毛が気になってきたので、トップは短めで立ち上げやすくしたいです。
つむじは割れやすいので、地肌が見えにくいようにバランスを取ってください。
家でも同じようにできるように、乾かし方とセットのコツも教えてほしいです。」
「でも、薄毛って言うのが恥ずかしい…」
確かにそうですね。
ただ、美容師さんは“薄毛かどうか”より、どこをどう見せたいかが分かると仕事がしやすいんです。
次の章で、なぜこの伝え方が効くのか（失敗しにくい理由）を、分かりやすく説明します。
美容室で薄毛カットの失敗を減らす根拠（伝え方で決まる理由）
曖昧なオーダーほど事故る：美容師は“悩みの場所”が知りたい
「普通に」「短めで」だけだと、薄毛カットは狙いがズレやすいです。
なぜなら、薄毛が気になる場所は人によって違うから。
トップが気になる人に、前髪重めの提案をしても、目的が合いません。
たとえば同じ「短め」でも、
トップを短くして立ち上げる短めと、全体を均一に短くする短めは別物です。
「プロなら察してくれないの？」
確かにそう期待しちゃいますよね。
でも察するより、一言もらった方が確実。
まずは「気になるのはトップとつむじです」だけでOK。次の一手はそれだけで変わります。
トップを長く残しすぎると、逆に透けることがある
薄毛の“トップ長め”は、相性が悪い日があります。
細くなった髪は根元が立ちにくく、長さがあるほどペタッとして影が出やすいからです。
イメージは「湿った前髪」。
長いほど束になって、隙間（地肌）が見えやすくなります。
「長い方が隠せる気がするんだけど…」
確かにそうですね。
ただ“隠す”より“立たせて影を減らす”方が、日常では安定しやすいです。
だから最初は、トップ短め＋立ち上げを軸にしてみてください。
汗・雨・寝ぐせの日に崩れやすいのが難点。
不安を増やしたくないなら、まずは“崩れにくい設計”が正解です。
サイドを締めると、薄毛は目立ちにくくなる（縦長シルエット）
横が広いと、薄い部分とのコントラストが出やすいです。
だから薄毛カットでは、サイド・後ろを整えて、頭の形を縦長に見せるのが基本になります。
例えるなら、写真の「余白」。
横がモコっとすると、真ん中の薄さに視線が集まりやすいんです。
「ツーブロックにすると余計に薄く見えない？」
確かに心配になりますよね。
ここは刈り上げの高さとつなぎ（グラデーション）次第。
オーダーでは「サイドは締めたいけど、刈り上げは高くしすぎないで」と言えば調整してもらえます。
つむじは“分けない設計”がカギ：乾かし方もセットで決まる
つむじは、カットだけでなく“毛流れ”で地肌が見える場所です。
放射状に生えているので、割れる方向に乾かすとパカッと分かれます。
ここで効くのが、オーダーでの一言。
「つむじが割れやすいので、割れにくいように毛流れを調整して、乾かし方も教えてください」
「いや、乾かし方って面倒で続かないかも…」
確かにそうですね。
だから“完璧”じゃなくてOK。
つむじだけ、ドライヤーを当てる方向を変える。それだけでも見え方が変わります。次の章で手順を短くまとめます。
量を減らしすぎると逆効果：すきバサミは“場所”が重要
薄い場所をすきすぎると、地肌は見えやすくなります。
量を減らすほどスカスカになるのは、当たり前ですよね。
ただし、全く量を調整しないと、今度は形が崩れて「ボワッ」と広がります。
つまり、ポイントは薄い所は守って、厚い所で軽さを出すこと。
「すいてもらうとスッキリするのに…」
確かに気持ちいいんですよね。
なのでオーダーでは、こう言うと安全です。
「薄い所はすきすぎないで、厚い所で量を調整してください」
これで“やりすぎ事故”が減ります。
ツヤと濡れ感は“地肌強調”になりやすい日がある
スタイリング剤でツヤを出しすぎると、束ができて隙間（地肌）が見えやすいことがあります。
特にトップ・つむじが気になる人は、濡れ感よりマット（ツヤ控えめ）の方が安定しやすいです。
「ワックス使うのが怖い…」
確かにそうですね。
でも“付けない”より、少量で根元を立たせる方が薄毛カットは活きます。
美容室では「ツヤは控えめで、根元が立つ付け方を教えてください」と言えばOKです。
美容室で薄毛カットを成功させる手順（オーダー例テンプレ）
ここからは“実戦”です。
美容室で口が回らなくなる人ほど、この順番でいくとラクになります。
最初の10秒：悩み→優先順位→NGだけ伝える
カウンセリングの最初に、これだけ言えれば合格です。
【悩み】トップとつむじが薄く見えるのが気になります 【優先】ボリュームと再現性を優先したいです 【NG】薄い所はすきすぎないでください（地肌が見えやすいので）
「これでも説明足りない？」
確かに不安になりますよね。
でも、美容師さんから質問が返ってきます。そこで答えればOK。
一方的に長く説明しなくて大丈夫です。
“美容師さんが設計できる情報”を渡すのがコツ。
悩みの場所・優先順位・NG、これが一番効きます。
悩み別：美容室でそのまま使える薄毛カットのオーダー例
あなたの悩みに近いものを選んで、そのまま使ってください。
| 悩み（よくある） | オーダー例（そのまま言える） | 避けたい言い方（NG） |
|---|---|---|
| トップがペタッとして薄く見える | 「トップは短めで立ち上げやすく。横は締めて、縦長に見せたいです」 | 「トップは残して隠したい（長めで）」 |
| つむじが割れて地肌が見える | 「つむじが割れやすいので、割れにくい毛流れにして、乾かし方も教えてください」 | 「つむじはとにかく隠して」 |
| 前髪・生え際が気になる | 「前は下ろして隠すより、上げても自然な形にしたいです（短めで）」 | 「前髪で全部隠せるように」 |
| 全体が細くなってボリュームが出ない | 「軽くしすぎると透けるので、薄い所は守って、形が崩れない範囲で調整してください」 | 「とにかくすいて軽くして」 |
| 汗・雨で崩れて薄く見える | 「崩れると薄く見えるので、再現性優先で。セットが苦手なので手順も短く教えてください」 | 「かっこよければお任せで」 |
写真は「なりたい」より「なりたくない」が効く
薄毛カットの写真持ち込みは、コツがあります。
おすすめは2枚です。
- なりたい雰囲気（近い長さ・近い骨格だとベスト）
- なりたくない例（地肌が透けすぎ、前髪で無理に隠す、など）
「イケメンの写真しかなくて恥ずかしい…」
確かにそうですね。
なので“雰囲気”だけでOK。
さらに「ここが嫌」を指差しできれば、美容師さんは調整しやすいです。
最後に必ず聞く：家で同じにするための“最低限の手順”
薄毛カットは、家で崩れた瞬間に不安が戻りやすいです。
だから美容室では、最後にこれを聞いてください。
- トップ（つむじ）のドライヤーの当て方（方向だけでOK）
- ワックスは米粒〜小豆くらいの量で足りるか（あなたの髪質で）
- どこから付けると失敗しにくいか（つむじ避ける等）
「細かいこと聞くの、面倒がられない？」
確かに気になりますよね。
でも“再現性を上げたい”は、むしろ前向きなお客さんです。遠慮しなくて大丈夫。
美容室の薄毛カットで限界を感じたら？AGA受診目安（判断基準）
カットで見た目は整います。
一方で、進行する薄毛（AGAなど）そのものを止めるのは美容室の役割ではありません。
不安を煽るためではなく、判断軸として。
次のチェックが多いほど、医師に相談する価値があります。
- 生え際または頭頂部が、数ヶ月〜年単位でじわじわ薄くなっている
- 写真で見比べると、分け目やつむじの地肌が広がってきた
- 髪が細く短くなった毛が増えた気がする
- 家族（父・母方など）に似た進行がある気がして不安
- カットでごまかしても、“戻りが早い”（2〜3週間で気になり始める）
逆に、次のような場合は皮膚科の方が優先です（かゆみ・赤みなど）。
- 急に抜け毛が増えた／円形っぽい抜け方／頭皮が痛い・赤い・フケが強い
通院が面倒なら、オンラインAGAクリニックの無料カウンセリングで
「自分が相談対象か」を確認するだけでも不安が減りますよ。
「病院に行くほどじゃない気もする…」
確かにそうですね。
だから“治療を始める”じゃなくて、まずは原因の見立てをしてもらう感覚でOKです。
（AGAは医師が状態を見て治療選択をする領域なので、自己判断で薬に飛びつかないのが安全です。）
美容室の薄毛カットでよくある質問
理容室（床屋）と美容室、薄毛カットはどっちがいい？
どちらでもOKです。
大事なのは「薄毛の悩みを言いやすい」「再現性まで教えてくれる」相手かどうか。
短髪ベースなら理容室が得意なことも多いですし、柔らかい質感やカラー込みなら美容室が合うこともあります。
パーマは薄毛にアリ？
合う人にはアリです。
トップに動きが出ると、地肌の見え方が散ります。
ただし髪や頭皮の状態次第なので、美容師さんに「薄毛が気になるので負担が少ない範囲で」と相談してください。
カットの頻度はどれくらいが目安？
薄毛カットは、伸びるとバランスが崩れて目立ちやすいので、3〜5週間くらいを目安にする人が多いです。
「2週間で気になる」なら、次回はもう少し短め・締め強めが合うかもしれません。
当日うまく言えなかったらどうする？
途中修正でOKです。
「すみません、トップがもう少し立つように短めにできますか？」
「つむじが割れやすいので、そこはすきすぎないでください」
この2つは言って大丈夫。むしろ早い方が助かります。
セットが苦手。ワックスなしでもいける？
いける形はあります。
ただ薄毛カットは“立ち上げ”が武器なので、ワックスなしでもドライヤーの当て方は覚えると楽になります。
難しければ「何もしない前提で形を作ってください」と先に言うのがコツです。
まとめ：美容室の薄毛カットは“伝え方”で9割決まる
- 薄毛カットは髪型名より、悩みの場所＋優先順位が伝わると成功しやすい
- 最初はトップ短め＋立ち上げを軸にすると、ボリュームと再現性が出やすい
- つむじは割れにくい毛流れと、乾かす方向で見え方が変わる
- 薄い所のすきすぎは逆効果。守る所は守るが基本
- 進行が不安なら、医師に相談する“目安”を持っておくと不安が減る
見た目の変化（イメージ）
カット直後 ：■■■■■■■■ （整う） 2〜3週間後 ：■■■■■■■ （少し気になる） 4〜5週間後 ：■■■■■■ （戻りが出やすい） →「戻りが早い人」は“トップ短め＋横締め”の比率を上げると安定しやすい
美容室で薄毛カットのオーダー例は「トップ短め＋立ち上げ」を軸にする
薄毛・AGAの不安が強いほど、「うまく言えなかったらどうしよう」で疲れます。
だから、まずは型でOK。
「トップ短めで立ち上げやすく。つむじは割れにくく。薄い所はすきすぎないで」
この一言が言えれば、美容室での薄毛カットはグッと成功しやすくなります。
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