【動画あり】育毛剤を効かせる最大限に効かせるシャンプーの仕方(方法)

【育毛剤を効かせるシャンプーの仕方】薄毛・AGA専用でわかりやすい記事一覧

薄毛の方、AGA(男性型脱毛症)でお悩みの方へ、頭皮の健康を保つシャンプーの仕方元理美容師である私がお伝えしますね。

正直、今までシャンプーなんて適当にやっていたので、すごく興味があります。

たかがシャンプーと舐めてはいけませんよ。シャンプーの仕方一つで育毛剤の効き方も左右されますので、参考にしてみてくださいね。

そうなんですね!わかりました!この記事をブックマークして保存しておきます😊

動画の方がいいなって方はこの動画を御覧ください↓

【AGA・薄毛で悩んでる人専用】育毛剤が効くシャンプーの仕方

薄毛・AGA治療に効くシャンプーの方法

 

①髪の毛は最初の流しで8割の汚れが取れるという事実

髪をシャワーで濡らしている男性

シャンプーをする時に絶対に必要なのが『最初の流し』です。

実はこの『流し』で、1日の汚れの8割は落ちると言われています。※諸説あり

極端な話ですが、この流しを丁寧にしっかりと行えばシャンプーなんて必要ないくらいのレベルです。

シャンプーを行う際の全ての工程で共通する事ですが、髪の毛に意識をするのではなく地肌をこすることを意識します。

もちろんこの流しを行う時も同じで、地肌へ指を通して爪を立てないようにして流しましょうね。

 

シャワーヘッドから出るお湯を、直接地肌に当てるのもポイントです。

②シャンプーの量はMAX2プッシュでOK

髪を洗っている

使用するシャンプーの量は、1プッシュ〜2プッシュで十分です。

  • 割と短め(3〜4センチ以下程度)なら1プッシュ
  • 普通の長さ以上(5センチ以上)なら2プッシュ
  • 坊主頭なら半プッシュ

AGAで悩む人に極端なロングヘアーの方は少ないと思いますが、どんなに長くても2プッシュ以上は必要ありません。

シャンプーは多くつければつけるほど、流し残し等があった場合シャンプーのカスが汚れとして頭皮に残ります。

そのシャンプーのカスが頭皮に残ると毛穴が詰まってしまい、新しい毛が生えてきづらい環境になり、薄毛や抜け毛を進行させてしまいます。

 

シャンプーは適量、なんならもっと少なめでもOKです。使用量が多いほうが汚れが落ちるというわけではありません。

③頭部を3つに分けるという考え方

シャンプー時のパーツ分け

シャンプーをする時に、ただ闇雲に洗っても洗い残しが出てしまいます。

頭部を3つのパーツに分けて洗い進めると、洗い残しは減ります。

美容師のシャンプーも、必ず頭部を分けて洗っています。※この記事は元理美容師が書いています。

上記の画像のように、

  • モヒカン部分(おでこから後頭部までのゾーン)
  • モヒカンの横のライン(モヒカンゾーンとサイドの間)
  • サイド(モヒカンの横のラインの下部分)

に分けて、パーツごとに洗っていきましょう。

左右対称になりますので、頭部の左側は左手で、右側は右手で洗います。※動画参照

④各パーツを丁寧に洗う

髪を洗っている

シャンプー時のパーツ分け

頭部をモヒカン部分→モヒカンの横のライン→サイドという流れで、2周ほど頭皮を洗っていきます。

両手を前後に動かしながら、指の腹で爪を立てないように気をつけましょう。

パーツごとにしっかり丁寧に洗いましょう。

⑤シャンプー後の流しが一番重要

シャワー

髪の毛(頭皮も含む)を洗った時はとにかく、シャンプー後の流しが一番大事な工程になります。

シャンプーが残ってしまうと、それが汚れになりますからね。

 

シャンプーの泡を取り除いた状態

流しをする上でのポイントは、シャンプー後の泡をしっかりと取り除いた後にシャワーで流すこと。

これをしておくと余計な泡が無いので、スムーズに流しをすることが出来ます。

 

シャンプーを洗い流している

シャンプーと同じで、各パーツごとにモヒカン部分→モヒカンの横のライン→サイドという流れで最低2周は流していきましょう。

 

しっかりと洗い流して、シャンプーが絶対に残らないようにしましょうね。

⑥毛染めしているならトリートメント、していないなら必要なし

トリートメントを手に取っている

毛染め(カラーリング)をしている人は、トリートメントをしておきましょう。

トリートメントは、500円玉ほどの量を取って手に広げてから髪の毛だけにつけましょう。

間違っても、トリートメントを地肌・頭皮につけてはいけません。

ワックス等を髪の毛につけるイメージでOKです。

ちなみに髪の毛のカラーリングをしていないなら、トリートメントは不要です。

男性の髪の毛は基本的に短くて傷みが少ないと想定されますので、トリートメント(髪の毛を修復する作用)は不必要です。

 

髪の毛に傷みがある人やロン毛の人は、自由にトリートメントをつけてください。

トリートメントはサラッと流す程度でOK

トリートメントをした状態

トリートメントは地肌や頭皮につけることはないので、流しはサラッとでOKです。

流し過ぎてしまうと、せっかくのトリートメント成分が流れきってしまいます。

 

イメージとしては、ほんのりぬるっと感が残る程度。ほんのりですよほんのりね。

『シャンプーは何がいいの?』

シャンプー類がカゴに沢山入っている

薄毛や抜け毛の対策として、某スカルプシャンプーが良い!などといった事を聞きますが、シャンプーは正直何でもOKです。

最初に、『シャンプー前の流し』のところでも説明しましたが、お湯で流すだけでも頭皮の汚れの大部分は落ちます。

要は、シャンプーは流しで取り切れない時の、補足程度の感覚で使います。

 

高価な育毛シャンプーなどを使うのはもちろん自由ですが、個人的にはシャンプーは何でも良いと考えています。

『シャンプーはいつするの?』

今でしょ!と言いたいところではありますが、夜の22時前迄がベストです。

22時から2時までは、睡眠的にも美容的にもゴールデンタイムと言われていますので、この時間に寝ていることで、髪の毛も肌も成長します。

【髪の毛は眠っている間に一番伸びる】とも言われています。※諸説あり

なので、ゴールデンタイムに頭皮の汚れが落ちていることが大切になってきます。

汚れが頭皮や毛穴に残ってると、髪の毛の成長の妨げになってしまうことを忘れてはいけません。

『育毛剤はいつつけるの』

育毛剤を頭皮に塗布している

シャンプーの後に髪の毛を乾かしてからです。

髪の毛が濡れたままの状態でつけると、残っている水分によって育毛効果成分(ミノキシジル)が薄まってしまいます。

髪の毛を乾かした後に、就寝前までには育毛剤をしっかりとつけておきましょうね。

この時髪の毛につけるとベタつく事がありますので、髪の毛ではなく頭皮に塗布するようにするのがポイントです。

 

育毛剤のつけかたの詳しいポイントなどについては、以下↓の記事で詳しく説明しています。

【動画あり】育毛剤のつけ方・使い方:リグロースラボ・フォリックス・リアップ共通
育毛剤のつけ方・塗布の方法について教えて下さい。 AGA先生 はい、育毛剤の付け方ですね。育毛剤は塗布の仕方次第で効果が変わるのでぜひ参考にしてくださいね。 そうなんですね。そんなに変わるんですね。 AGA先生 育毛剤は決して安いモノではないですからね。今回紹介する方法で節約しながらもより効果的なAGA治療を試してみてくださいね。 この記事では、AGA(男性型脱毛症)の治療では欠かせない『育毛剤のつけ方』についてレクチャーしますね。

【おさらい】ワンポイントアドバイス

ポイント

シャンプーは夜22時までに済ませて育毛剤もつける
シャンプー前の流しはしっかり丁寧に
頭を3つのパーツに分けること
シャンプーをする時は、爪を立てずに指の腹で洗う
シャンプー後の流しは超丁寧に
シャンプーは何でもOK

改めてシャンプーのやり方を、動画でも復習してみてくださいね。