40代中年男性が1週間糖質制限ダイエットをしてみた結果。

先週の日曜日にこんな記事で糖質制限を1週間ガチでするという意志を表明しました。

40代中年男性(ワイ)が糖質制限ダイエットに成功したのにリバウンドしたからリベンジする。

開始時の体重

92.3キロからスタートしました。

1週間糖質制限ダイエット企画の簡単なルール

  • 基本スタイルは糖質制限
  • 1食につき糖質量20g
  • 酒は飲む。(糖質オフ系のビールか缶チューハイ)
  • 期間2017年11月19日のお昼から11月26日のお昼まで。

1週間糖質制限ダイエット企画の経過をザクっと書きます。

 

期間中にこの記事を書きました。

くら寿司が糖質オフメニューを出したって聞いたので糖質制限ダイエット中の僕が全メニュー食べてきた話。

 

 

 

ツイッターで記録していないのも多数ありますが、この1週間で食べたツイートです。

 

1週間糖質制限ダイエット企画の結果

1週間後の今日、先程体重を測ってみました。

結果、92.1キロ!

 

 

誤差!

 

 

誤差!

 

 

誤差!

 

 

誤差!!!!!!

 

トイレ行ったら変わるレベル。

 

もっときちんとしないとダメですね。

 

ツイート見ても糖質満載ですもん。

 

また、がんばります。

 

 

おススメの体重計を幾つかご紹介しときますね。