迷わない薄毛対策。あなたの「今」から始める。
薄毛で悩みはじめた人に、まず何をすればいいかをやさしく案内します。
セルフチェック → 対処法の全体像 → あなたに合う選び方の順で、迷わず進める設計です。
薄毛対処法の「全体地図」
目的と負担感で把握：土台（予防） → 攻め（増やす） → 見た目（整える）
どれを選ぶ？ 比較・費用の早見表
| 料金目安 | 診察・通院 | 安全・信頼性 | |
| オンラインAGA | 月1500円〜 | 医師診察あり／通院不要 | 医師処方で安心 |
| 店舗型AGA | 月3000円〜 | 医師診察あり／通院あり | 医師処方で安心 |
| 海外個人輸入 | 月1200円〜 | 診察なし | 偽物・未着などのリスク |
※金額はページ内の例示。実際の料金・提供内容は各クリニックでご確認ください。
よくあるNG（最初に避けたいこと）
- 洗いすぎ・こすりすぎ。頭皮を守る皮脂まで落とし切らない。
- 多すぎる併用。続けられない量を一気に始めない。
- 自己判断の個人輸入。リスクや体調変化の把握が難しい。
はじめの1週間チェックリスト
- シャンプーは1日1回・指の腹でやさしく。
- ドライヤーは15〜20cm離して根元から。
- 睡眠は＋30分延長を目標に。
- 気になる部位の写真を定点で保存（経過観察）。
- 迷ったらセルフチェックで方向を再確認。
よくある質問（かんたん版）
Q. まず何から？
A. セルフチェック → 洗い方と生活習慣の見直し → 必要に応じて医療相談、の順が安心です。
Q. どれくらい続けると変化が分かる？
A. 個人差はありますが、3〜6か月を目安に判断するのが一般的です。
Q. 市販と医療、どう選ぶ？
A. 予防寄りなら市販から。進行が気になる・早く確かめたい場合は医療相談を。
運営者プロフィール
薄毛アドバイザー｜星田洋
全国に20店舗のヘアーサロンのマネージャーを経て現在は薄毛アドバイサーとして活動。著名人・スポーツ選手・一般の方へ向けて薄毛専門のアドバイザーとして日々飛び回っています。自身も20代から薄毛で悩んでいましたが、AGA治療の事を知ってパッと明るい未来が見えてきています。ヘアサロンでの経験や知識から薄毛で悩む人への力になれたらいいなとこのサイトを立ち上げました。
■理容師免許 ■HIQ国際美容検定 ■福祉理美容師 ■介護職員初任者研修 ■ネットショップ実務士 ■WEBコンサルタント ■薄毛アドバイザー
情報の扱いについて
- 公的機関・医学的知見をもとに、初学者にも伝わる言葉で整理します
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- 本サイトは医師の診断を代替しません。気になる症状は受診をご検討ください